以联想笔记本为例

一、BIOS设置（不同机型BIOS界面可能有细微区别，请以实际机型为准）
1、先重新启动计算机，并按下笔记本键盘上“F2”键或“Fn+F2”键进入笔记本的BIOS设置界面，通过选择启动菜单中的“BIOS Setup体育 ”项目进入BIOS设置界面）
2、进入BIOS设置界面后，按下键盘上“→”键将菜单移动至“EXIT“项目，按下键盘上“↓”按键选择到“OS Optimized Defaults”选项，按下“回车”键打开该选项的设置菜单，按下键盘上“↓”按键，将该选项默认的“Win8 64bit”修改为“Others”之后，按下“回车”键确认。通过选择启动菜单中的“BIOS Setup”项目再次进入BIOS设置界面）将按下键盘上“→”键菜单移动至“Boot”项目，找到该项目下的“Boot Mode”选项，按下“回车”键打开该选项的设置菜单，按下键盘上“↓”按键，将该选项默认的“UEFI”修改为“Legacy Support”之后按下“回车”键确认，再按下键盘上“↓”按键选择“Boot Priority”选项，按下键盘上“↓”按键将该选项默认的“UEFI 体育First”修改为“Legacy First”之后按下“回车”键确认。之后再按下笔记本键盘上“体育F10”键或“Fn+F10”键启动BIOS保存设置窗口，在该窗口中直接按下笔记本键盘上的“回车”键，启动BIOS保存设置并重新启动计算机功能。

3、在计算机重新启动至LOGO画面时，并按下笔记本键盘上“F12”键或“Fn+F12”键进入笔记本的引导设置界面，按下键盘上“↓”按键选择启动菜单中的“Boot Menu”项目之后按下“回车”键进入引导设置界面）。在此时将您笔记本的光驱托盘弹出，放入正版的Windows 7操作系统光盘之后将光驱托盘推回，同时选择该界面中的“SATA ODD”或“USB ODD”项目并按下“回车”键，以实现光驱启动。

4、开机的同时不断敲击键盘上的F12键，会弹出启动菜单，在启动选择菜单上选择光驱CD/DVD或USB等存储介质安装Windows 7操作系统即可。