我有一个朋友下载了很多苹果电脑app，现在不需要了，电脑经常用，想重新安装系统，加快运行速度，用实用工具恢复mac X系统无法下载。这个时候该怎么办？经过仔细研究，以下是一种非常实用和快速的方法

在此之前，您必须复制所需的数据

第一步:首先在网上下载一个os系统(如下图所示，下载您想要的版本)，放入磁盘

第二步:重新启动，听到启动声时，同时按住“command R”，启动macOS实用工具

第三步:选择最下一栏，单击磁盘工具继续使用

第四步：在左侧的内置栏下，选择您的系统，点击顶部的恢复栏

第五步：点击图像，并选择您下载的系统，选择恢复，这样您的计算机就是全新的，希望对您有所帮助