苹果今年为 Mac 产品线带来了许多有意义的更新。年底，很多人可能已经有了升级换新的计划。

但在享受新机器带来的快乐的同时，还有一件麻烦——数据迁移。虽然听起来只是初始设置的一步，但数据迁移的效果很大程度上影响了新机器的使用体验和后续的工作效率，因此需要注意。苹果有一些官方指导教程，包括销售、赠送或折扣 Mac 如何将内容转移到新的步骤中？ Mac 等等，但都有点过于简单，不足以解决迁移过程中的许多常见问题。

在这方面，本文准备从可选方式、考虑因素和具体步骤等方面介绍自己的迁移经验 Mac 间迁移数据的方法希望能帮助有需要的读者。

本文涉及的关键步骤如下图所示：

迁移助理作为系统内置和官方推荐的工具，在大多数情况下是迁移方式最简单，效果最好。

迁移助理

迁移助理的使用方式有很多种:可作为第一次启动「设置助理」在完成初始设置并进入系统后，还可以单独运行一步操作；迁移数据的来源可以是另一个通过雷电USB 或无线网络等连接方式 Mac，也可以在外部磁盘上 macOS 机器备份的安装或时间。

然而，迁移助理也有类似于大多数苹果系统的内置功能缺点是简洁、灵活性和信息量不足。在选择迁移范围时，用户没有太多的定制空间，除了少数模糊的选项，迁移过程中显示的进度条和时间预测基本上是娱乐性的。

此外，迁移助理能否成功运行？，在 MacRumors 在用户论坛上可以看到大量的用户论坛「一半卡住了」的哭诉。然而，近年来，随着系统升级，这个问题似乎有所改善——例如，John Gruber 就在 M1 版 Mac 在评价中，我非常欣赏它，两次使用迁移助理的经历也相对顺利。

有过 Windows 维护经验的读者必须使用它 Ghost 备份快速装机并不陌生。类似地，Mac 通过在新机上直接恢复旧机的全部备份，也可以实现系统迁移。

最简单的方法是使用时间机器备份：将备份盘连接到新机器，启动恢复模式，然后选择「从时间机器恢复」即可。此外，SuperDuper!、Carbon Copy Cloner 第三方软件也可以创建完整的启动盘结构（bootable）克隆，将其恢复到新机内置硬盘，实现迁移效果。

Carbon Copy Cloner

显然，全面恢复的吸引力在于它是一种「无损」迁移方式-新机恢复克隆后与旧机完全相同，无需考虑是否遗漏。但相应地，这样做也会导致「泥沙俱下」，迁移范围内没有灵活性，只能将有用和无用的数据带入新机器；许多软件无法自动适应新硬件，或需要重新配置或激活。此外，随着 macOS 改用 APFS 磁盘克隆的创建和恢复越来越困难，出现问题的概率也越来越高。因此，本文不建议继续使用这种方法。

如果你不相信像迁移助理这样的工具，不满足于它的定制选项，或者只是想从零开始设置新机器，手动迁移仍然是最灵活的选项。事实上，尽管如此「无缝迁移」这听起来是一个值得追求的目标，但随着多年的使用，旧系统可能积累了很多隐藏的东西「死角」垃圾文件和资源，虽然不能使用，但不愿删除。借此机会从零开始配置使用环境，不仅可以避免到处清洗的麻烦，还可以在此过程中进一步明确和了解自己的使用需求。

当然，手动迁移也有一个明显的缺点——麻烦。您不仅需要到处寻找要转移的数据，还需要通过简单的复制粘贴将许多配置转移到新机器。因此，本文不建议单独使用手动迁移，而是考虑如何在工具迁移和手动迁移之间分配比例。

「数据迁移」这是一个非常笼统的说法。计算机上数据的价值、功能和位置不同，至少在迁移换机的场景中将数据分为「文档」「软件」和「环境」区分三类：

macOS Big Sur 启动宗卷结构(来源:The Eclectic Light Company）

综上所述，本文推荐迁移方案以迁移助理为主，手动迁移为辅，具体步骤也将在后面列出。

备份是迁移的起点和基础。如果准备从时间机器迁移数据，干净完整的备份显然是迁移成功电脑的关键。即使打算手动迁移，旧机的完整备份也可以作为出现问题时的安全网。

如前所述，在创建迁移备份之前，应首先将系统升级到与新机相同的高版本。另外，最好花点时间清理系统中的垃圾文件（可以使用 OmniDiskSweeper 内置工具也可用于第三方工具「避免杂乱」功能)，并在磁盘工具中使用磁盘工具「急救」功能修复磁盘错误，确保备份相对干净。

备份步骤本身非常简单：如果以前使用过时间机器备份系统，请连接备份盘，单击菜单栏的时间机器图标 >「立刻备份」，等待创建最新备份。否则，根据官方指南新建备份。

此外，还有一些关键位置值得额外关注和单独备份：