无论是win7还是win10系统，在日常使用中都要注意系统的备份工作，防止系统崩溃时的有效恢复。虽然有些实时数据会丢失，但也可以将风险降到最低水平，提高效率。当然，有很多方法可以备份系统。以win10系统的备份为例，与大家分享如何利用win10系统的备份功能来完成系统的备份和恢复操作。

一,备份系统

步骤1电脑，开始设置更新和安全

步骤2：选择备份并单击右侧的“转到备份和还原”

步骤3：双击右边的“设置备份”。此页左侧有两个备份选项。1。创建系统映像：将备份系统制作成映像文件，可以复制到相同型号和配置的其他计算机上进行安装。2。创建系统修复盘：将系统制作成修复盘。（它需要一个光盘驱动器。）

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步骤4：设置备份文件。设置备份文件时要注意两点。1。如果有备份文件的条件，最好备份到其他外部存储，如U盘或移动硬盘（以免损坏本地硬盘）。如果要备份到本地硬盘，请选择具有足够备份空间的磁盘。2。它还可以备份到网络，如网络磁盘等（只要网络更方便您恢复系统）下一步

步骤5。选择默认（建议使用Windows）下一步，保存设置并备份

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二,恢复系统

第一步,恢复系统和备份系统的前面两步是一样的，只不过是选择备份哪里换成选择恢复，然后在右边有两个恢复选项，说明：1,重置此电脑：这个是原装出厂的系统才能用这个恢复，原装系统在硬盘有个隐藏分区专门来给系统恢复的，下图中有两个选项，保留我的文件（这个只是恢复系统参数，个人文件相片等都还在）,删除所有内容（这个是恢复出厂设置，东西都不会留下）根据你的情况按照步骤提示跟着操作就可以还原了。高级启动这个正式我们手动一键备份恢复才能用到的。

第二步,这个界面是重启后进入的，直接选择疑难解答-选择高级选项，在高级选项里选择系统还原

第三步,在高级选项里选择系统还原，然后选择一个账号继续就可以了，当然如果你电脑上有多个时间节点的备份，会要求你选择点。

最后一步,还原过后清爽的桌面又回来了