你是否经常冲向电源插座，以节省笔记本电脑的电量？很多时候，由于附近没有方便的插座，一个是错误的，另一个是尴尬。幸运的是，现代笔记本电脑比前辈高效得多。如今，即使廉价的台式机取代笔记本电脑和一些游戏本，一次充电也可以持续8个多小时。超便携式设备通常可持续14小时或更长时间。
尽管如此，令人不快的事实是，只要制造商做手脚，PC或Mac除非注意一些关键因素：电源设置、正在运行的应用程序数量，甚至工作室的温度，否则笔记本电脑中的电池不会持续太久。一旦你知道要调整哪些设置，就不需要太多时间来整理。让我们来看看收益率最高、最省力的方法，以充分利用笔记本电脑的电池。
使用 Windows 性能管理工具改善电池寿命的第一站是 Windows 性能管理工具。在 Windows 10 它是从任务栏中电池图标访问的滑块。在 Windows 11 你可以在"系统">">"；电源模式">"系统"；在中间找到它。它旨在将影响电池寿命的所有设置分为几类。
一般来说，请记住以下标准：
最佳性能该模型适用于愿意牺牲电池运行时间以获得速度和响应能力的人。在这种模式下，Windows 在后台运行的应用程序不会消耗大量电源。"性能更佳"（或"推荐"）该模型限制了后台应用的资源，但除此之外，它还优先考虑功耗而不是效率。"更好的电池"与以前的版本相比，模式提供了比以前版本更多的模式 Windows 路由知识 默认情况下，电池寿命更长。节电模式只有在计算机拔出时才会显示滑块选项，可以降低显示器的亮度 30%，阻止 Windows 更新下载，停止"邮件"；应用程序同步，并悬挂大多数后台应用程序。对于 MacBook：在 macOS 使用电池设置最新版本最近运行 macOS 的 Mac 笔记本电脑有很多电池和电源设置，你可以控制。在 macOS Monterey 中，打开"；设置系统偏好；"；应用，然后点击"电池"。
确保选中"；使用电池电源时，显示屏稍微变暗"；"使用电池电源时，用电源小睡"。（启用 Power Nap 且 MacBook 睡眠后，机器会不时醒来检查更新。禁用它可使 MacBook 在你选择唤醒它之前，完全处于睡眠状态。在最近的 MacBook Pro 如果你在笔记本电脑上使用它，"；使用电池电源时，显示屏稍微变暗"；当您拔下计算机电源时，显示屏亮度将调整为 75%。
根据你所拥有的 MacBook 和 macOS 版本，你可能在那里"节能器"；偏好在面板上看到其他选项。其中包括"；优化电池上的视频流"以禁用HDR视频播放和"；优化电池充电；"。某些 Mac 还具有"；能量模式"；设置 Windows 性能管理工具非常相似。如果您更喜欢在系统中设置设置"电池"；部分看到"；能量模式"；表示您有以下选项：
低功耗：降低能耗，延长电池寿命。自动：让 Mac 最佳性能水平自动使用。高功率：为了提高连续工作负荷期间的性能，增加能源消耗。简化工作流程：关闭应用程序和飞行模式如果大部分时间都是拔掉插头，那么以更省电的方式调整笔记本电脑的使用是个好习惯，比如一次坚持使用一个应用，不使用时关闭所有其他应用。这有点像在房间空置时关灯。
除了在执行单个任务时关闭其他程序外，如果你知道你不需要它 Web 编辑访问时的文稿，请考虑 Windows 在飞行模式中启用，或在 macOS 中关闭 Wi-Fi 和蓝牙。飞行模式除了减少干扰外，还消除了电池消耗的重要来源：不仅是无线电本身，而且还经常使用它们的后台应用程序和过程，如更新程序和推送通知。
关闭使用大量电源的特定应用程序同时，在系统上运行多个应用程序和过程会更快地消耗电池寿命，其中许多是在后台自动运行的。在 Windows 中，"设置"；应用程序是搜索能耗程序的第一步。
在 Windows 10 键入搜索栏"；检查哪些应用程序影响您的电池寿命"；获取耗电量最大的应用列表。在 Windows 11 你可以在"；电池使用情况；"下的"；电源和电池设置；"；在窗格中访问此列表。如果您看到一个很少使用占用大量电量的应用程序，请确保关闭它。通常，这些应用程序是您在后台打开并忘记的。
接下来，在搜索栏中键入"；检查启动情况 Windows 哪些过程会自动启动？"；，或打开"；任务管理器"应用。在"启动"；在选项卡中，您将看到启动计算机后立即运行的每个实用工具。任何名称为"；下载助手"或"；帮助程序"；内容通常可以安全禁用。
若要在 macOS 类似的应用程序被清除，请搜索"；用户和群体"；，然后点击"登录项"；标签，您可以找到指定的启动 Mac 应用列表在后台运行。
调整图形和显示设置如果你的笔记本电脑有一个强大的图形处理器，你可以确保只有游戏或其他图形密集型应用程序需要使用它，所有其他内容都可以更有效地使用CPU通过图形处理获得芯片。若使用您的系统 Nvidia GeForce 请打开显卡 GeForce 控制面板(通常位于任务栏右侧 Windows 通知区域)，然后单击"；程序设置"；选项卡将每个应用程序分配给特定的图形处理芯片。将 GeForce 将离散芯片分配给游戏、照片和视频编辑应用程序 Adobe Photoshop 和 Premiere），将所有其他内容分配给集成显卡。
要在 Mac 执行类似任务时，请打开上述任务"电池"；偏好设置面板，确保选择"自动切换图形"；选项如上 macOS Big Sur 屏幕截图显示。您不能像在 GeForce 每个程序微调控制每个程序，所以当涉及到哪个应用程序时，你必须相信 macOS 的判断。
注意电脑通风目前，由于软件和固件的改进以及电池技术本身的创新，大多数笔记本电脑都配备了锂聚合物电池。您不再需要定期执行电池完全放电来校准它，也不必担心电池完全耗尽会损坏您的笔记本电脑。
但是，你必须小心热量，这将加速电池的消亡。最大的问题来自通风口的物理堵塞。灰尘积聚是一个问题，你可以通过清洁笔记本电脑的通风口和风扇来解决这个问题。(定期用一罐压缩空气吹出一些灰尘。然而，一个更常见的问题是在枕头或毯子上使用笔记本电脑，这不仅会阻碍通风风扇，还会保持系统散发的热量。为了避免这种情况，请只在坚固的表面使用笔记本电脑，如桌子或桌子，这些表面不会弯曲，防止气流或冷却。
密切关注电池的健康状况随着时间的推移，所有电池都会失去充电容量，最终需要更换。不时评估电池的健康状况总是好的。
