第四种习惯是写作。在这个世界上，能想清楚写清楚的年轻人越来越少，眼高手低的年轻人越来越多。写作的过程也是一个安静、思考和简洁的过程，仿佛躲开人群，屏住呼吸，抬头看月亮。

第五种习惯是强身。每天至少慢动半小时，如肢体伸展、瑜伽、站桩、静坐。试着每周锻炼一次，每次超过两个小时，有氧和无氧。保持健康，不经常请病假，也是职业管理者的基本素质。

第六种习惯是爱好。努力培养一个你可以享受很长一段时间的爱好，不一定很复杂，比如发呆，倒立，甚至比别人做得更好，比如自拍和花。

有时候工作很烦，要学会洒脱。很多争吵，如果争吵双方都闭嘴，第二天基本上会发现没有必要争吵。

第七种习惯是常备。除了睡觉，打开手机，让你的同事找到你。如果你和上级出差，你的手机几乎总是握在手里。手机没电不是借口，即使你用iPhone，还可配备外挂电池。

第八种习惯是执行。万事开头难，所以看到事你看到事情时，立即开始。不要开始，对这件事的想法要占据你的内存很多，很长一段时间。见了就做，做了就放下。

第九种习惯是服从。收到一份看似不合理的工作，避免立即拒绝或抱怨。一是与上级充分沟通，从他的角度理解任务。

有时路由知识候，你对这项工作的要求远远高于上级。第二，降低对自己的要求，有信心，不用做每件事都要100%。第三，以上两条不能解决不快，放下自己，服从。

第十个习惯是收放。在阳光下，快跑者未必先达，力战者未必胜利。从学校毕业后，不再是一切都是考试，不再是每次考试都要拿满分和第一名。

收放是学校里没人教你的一种技能，练习的第一步就是有信心，不必事事胜人。

当然，如果你说这些习惯太俗了，想笑出去，这些世俗习惯可以完全忽略。内心之外，祝你们找到不世俗的山林，不用装饰的洞穴，不搞政府关系的和尚，不爱钱的女孩。