CPU运行会发热想必大家都知道，但是很多人不知道发烧的点在什么地方，高烧多少度才算正常？如何降低CPU温度？

对于DIY玩家来说，监测CPU温度都是再常规不过的操作了，只要打开第三方软件，CPU温度就会立刻呈现出来。

但是身为小白玩家，如何查看CPU温度呢？我将其分为上策、中策和下策。

上策，安装鲁大师，打开鲁大师，温度管理界面各项温度都一目了然，虽然对笔记本电脑来说，鲁大师准确率有待考证，但是对于台式机还是可以代表CPU温度的。

为何我将鲁大师列为上策？因为最容易找！安装最简单，对于小白玩家来说，最易操作，最多安装鲁大师的时候一不电脑小心安装360全家桶，对电脑其他方面可以说零损害（手动狗头）。

中策，安装AIDA64等专业软件，这边建议直接搜索图吧工具箱。

下载并安装图吧工具箱，它集成了非常多的电脑检测、修复的工具，而且无毒无害（特指官方渠道下载的），工具也十分齐全，从烤CPU到烤显卡，从CPU工具到屏幕工具可谓应有尽有。实乃霍霍电脑之必备良品。有了它，你的电脑将不再冰冷，温暖你的冬夜指日可待！

打开AIDA64，点击侧栏传感器选项，CPU各项数据一览无余，当然实在不会操作，也可以百度例如“AIDA64如何查看cpu温度？”等等。

这样还找不见的，那这边建议拆掉电脑，亲自用上摸一摸。

下策，打开Bios系统进行查看，相对属实难操作，小白玩家又怎么会打开Bios，尤其是很多妹纸，毕竟身后有一众“小宝贝”可以修电脑（狗头保命）。

但是不论上策还是下策，只要能看到CPU温度，那就行。另外切记，鲁大师用完记得卸载，否则，它就是“病毒”。

那CPU温度多少就是正常呢？

我将CPU温度分为，冰心级、温暖级、发烧级和真·发烧级四个级别。

40℃以下都是冰心级别，一般台式电脑正常待机，就算夏天也超不了几度，笔记本就另论了，因为一般笔记本就不会有冰心级，就刚开机还成，过十分钟，温度50、60都正常。

温暖级别呢，就是CPU被派活了，台式机基本在40-70℃之间，不至于太烫，但是你说这时候你手摸一下，说不好也得秃噜皮，这边建议也不要自寻死路。笔记本CPU一般也不会超过80度。

发烧级呢，就是CPU满载运行一段时间，稳定后的温度，一般电脑很少有CPU满载的情况，毕竟很多电脑可能CPU都满载不了，别的硬件先不行了，但是借助AIDA64这样的专业工具，可以让CPU理论上全力运行，俗称“烤CPU”，这时候有些功耗大的CPU会直接飙至90-100摄氏度，只要能稳定下来，那么说明问题不大，没必要太在意。笔记本的话，这边建议不要随便烤机，毕竟笔记本散热有限，就算是主流品牌，一些型号散热仍然堪忧，更何况一些小品牌。笔记本突出一个能用就行，不要折腾了。

真·发烧级，那就是超过100摄氏度，就电脑得注意了，现今的CPU都有保护机制，温度过高，电脑就会自动关机，以保护CPU不被烧坏，这个温度线随CPU和电脑的不同，有一定差别，但是都会在100-110度之间，一旦CPU达到这个温度，电脑就将重启或关机。所以只要不作死，一般CPU也烧不坏。

其实无论是什么温度，只要CPU可以在其保护温度线以下稳定运行，那都是正常的，所以不要纠结别人的都是三四十度，我的电脑CPU怎么70度了。

那么到达真·发烧级别又怎么降温呢？

对于刚组装完成的台式机来说，出现CPU发烧重启的情况，那肯定就算散热问题，要不就是忘装散热之间开机（别笑，真有）；要不就是忘涂硅脂，散热与CPU接触不良；再有就是散热本身就不行或损坏。

降温的方法很简单，参考百度重新安装调整散热。

对于使用了很久，之前都很正常，最近突然CPU温度升高的情况，那么首先考虑是否运行大型游戏或者需要CPU疯狂计算的软件，如果有，关了看看情况，只要运行过程中不重启、关机，就没有事；其次看看CPU散热风扇是否在转，或者水冷系统是否正常运行；再有就是电脑中病毒，看似啥软件也没开，实则后台疯狂运行；还有一种情况，超频！

当然，不排除某些人将电脑机箱刚好贴着暖气片，导致电脑温度升高。

这时候就用排除法，一点点找到问题所在，寻求解决。

那么正常情况下，想要降低CPU温度，可以将CPU风扇转速提高。

对于老电脑，可以采用清理灰尘，尤其是散热风扇的灰尘，更换CPU和风扇间的硅脂。

对于新电脑，可进入Bios界面或第三方软件，调整CPU风扇转速，以达到更好的效果。