从手机进入智能时代以来，手机存储空间就像是吹气球一样年年增长。我们以苹果手机为例，早年的苹果3GS只有16G的内存（关于内存种类，放在下文阐述），再后来如吹气球般逐年上涨，32G，64G甚至现在主流机型都是动辄512G的大存储空间，但是，问题来了。如此大的存储空间，用户还是纷纷抱怨手机又满了，不够用。这是为什么呢？到底是什么APP在背后偷偷吞噬我们的内存？

什么是手机内存？

无论电脑还是手机，都有内存，而内存又分为ROM和RAM。

RAM（andom acess memory）中文译名随机存储器，就是我们手机里的运行内存，手机的操作系统、各种软件，都要在这个内存里存储使用，断电后清除，我们可以理解为可擦写存储器。

ROM（read only memory）中文译名只读存储器，就是我们手机里的存储内存，所有文件都存在这个内存里。照片、文档、程序文件等，都是在这里面。

手机打开后，会将ROM里存储的操作系统，比如苹果的IOS和安卓的ANDROID，调入RAM中运行起来。等你要玩游戏时，也是如此，从ROM读取再写入RAM，这个过程我们可以理解为手机的运行过程

而无论是RAM还是ROM都在日益变大，即便如此我们还是嫌不够用。

什么APP吞掉了手机内存？

ROM可以理解为手机里的U盘、内存卡（早期手机是可以扩充内存卡来增加ROM空间的），重要文件都存在里面，可是为什么我们的手机时不时地会提醒我们内存已满，需要清理。问题来了，我们日常会在手机里安装很多应用软件。聊天用的即时通信软件，工作用的办公软件，学习用的，生活用的，林林总总不计其数。可到底是什么APP正在吞掉我们的ROM？即时通信软件占了大头，我们不妨打开手机看看，是否如此！刚安装的时候可能只需要几百兆，但使用一段后，这类APP就会膨胀到几个G甚至上百G，无比恐怖，原因倒也简单，各种聊天群，各种图片、视频、音频，都会被暂存下来，不清理，可不越来越大嘛。

什么方法解决内存焦虑？

内存焦虑，不只是ROM焦虑，ROM变少会让我们无法拍照、拍视频，需要清理掉一部分空间才能使用。RAM不足则会导致手机变卡，打开软件甚至打开手机时变得很慢。无论哪一点，都会让我们产生内存焦虑。那么我们如何解决内存焦虑？

1、选择适合自己的手机操作系统，目前市面常见手机操作系统只有华为的鸿蒙、苹果的IOS、安卓三大家，有条件的用户可以三家试一下，选择自己认为最好的。

2、养成定期清理无用数据的习惯，无用的照片，无用的APP，常用APP后台数据，都要宝藏清理，这样才能保持手机的使用流畅。

3、及时转存到电脑里，手机存储空间有限，于电脑硬盘动辄几T的大空间相比，手机还是个孩子，及时将重新资料转出，可以让手机一直保持流畅。如果没有电脑，可以租用可靠的网盘来转存重要资料。

无论我们使用什么样的手机和操作系统，其实养成定期清理、转存的习惯，才能真正战胜内存焦虑，让手机保持年轻态。