我想每个人都经历过类似的情况：没有打开任何软件，也没有做任何事情，但会感觉突然运行速度减慢，风扇大声运行。打Ctrl Shift Escape，你会发现CPU莫名其妙地，利用率飙升到100%。但这种问题通常很常见，通常不太难解决。以下是Windows中100% CPU若遇到类似问题，可尝试几种修复利用率问题的方法。

更新Windows

在做任何操作之前，强烈建议先做Windows更新到最新版本，因为有些版本Windows自身也会有问题，更新修复补丁后问题也会解决。

要更新Windows，点击开始按钮输入windows update ，进入windows更新界面，点击检查更新，安装即可。

禁用SysMain(旧版本叫Superfetch)

SysMain是系统过程，旧版本Windows 10中被称为Superfetch。Windows 电脑10/11通过这个过程了解你最常用的应用程序，然后为你预读它们，这样你每次使用它们都可以加速加载。这是一个持续的后台过程，通常不会导致问题，但它总是与旧设备不兼容。

要找出SysMain(或Superfetch)是否占用了你的CPU，请打开任务管理器(Ctrl Shift Escape)，单击更详细信息，然后单击CPU根据过程使用的字段CPU排序多少资源。

如果你看到一个服务主机，比如SysMain或者其他正在大量使用中CPU您可以尝试右击资源过程，然后单击结束过程

或者，如果你想永久禁用它(或者直到Windows再次打开它，这可能发生在更新操作系统后）Win R，键入services.msc，然后在Services向下滚动窗口Superfetch或者SysMain。

单击右键，单击属性，然后单击启动类型旁边的下拉菜单，单击禁用，然后单击确定。

WMI Provider Host占用CPU100%

WMI Provider Host是Windows它与核心服务PC各种软件链接，向其发送相关操作系统的信息。

WMI Provider Host是Windows它与核心服务PC各种软件链接并向其发送相关操作系统的信息。这是一个非常重要的过程，在正常情况下，不应随意禁止。但是，如果在任务管理器的过程选项卡中看到它占用了很多CPU对于资源，可以采取措施。

您可以尝试重启WMI服务。点击开始按钮在搜索中输入服务向下滚动到服务窗口Windows Management Instrumentation，单击右键，然后单击重启。

如果这个操作不起作用，试试下一电脑个稍微复杂的解决方案。

回到任务管理器，点击细节选项卡，然后按PID对过程进行排序，找到错误的过程，右键单击，然后单击打开文件位置，这将使您了解过程中添加了什么软件，以及您是否可以重新安装、卸载、更新驱动程序等。

重置电源计划

设置Windows电源选项会影响你的计算机性能。假如你的设备比较旧，此时你设置为高性能CPU超载，。

Windows 10下设置

在Windows 10中，在开始搜索栏中输入电源计划，然后单击选择电源计划。如果设置在高性能或省电模式下，则切换到平衡模式。

Windows 11下设置

在Windows 点击开始按钮输入设置，然后在右窗中找到电源模式，修改为平衡模式。