蚌埠新闻网记者 张婷婷 文/图

摆在开放货架上的一次性电子烟产品。

万达广场禁烟标识。今年11月,国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局对外公布《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》。《通告》要求各类市场主体不得向未成年人销售电子烟；敦促电子烟生产、销售企业或个人及时关闭电子烟互联网销售网站或客户端,电商平台及时关闭电子烟店铺并将电子烟产品及时下架,电子烟生产、销售企业或个人撤回通过互联网发布的电子烟广告。

在过去的一个多月时间里,电子烟迎来了密集的治理期。记者近期走访发现,虽然主流电商平台已经下架了电子烟,但通过隐蔽关键词搜索,从网上找到电子烟卖家并非难事。更让人担忧的是,在实体便利店以及小百货商超中,各种一次性的电子烟产品混在其中,仅从外包装上难以识别,颇具干扰性。

包装像U盘 标榜“年轻”与“时尚”

无论是在淘宝、京东、苏宁还是其他主流电商平台,淮河晨刊记者输入电子烟、烟弹、烟油,包括电子烟的品牌等词汇时,发现已无法搜索到相应产品。但当记者输入“不燃烧”“加热”等词时,在部分电商平台,依然会弹出少量电子烟产品。随机点进去一家网店,其对电子烟的宣传是“真烟口感、无焦油、无烟灰、无明火、无二手烟危害”,且把“替烟”“戒烟”等作为主打概念。在商品交易一栏,记者发现30天内该商品已经成功交易25笔,累计评价14起。

微商代购在朋友圈也有兜售烟弹、非燃烧型烟草的情况。他们多以传统烟草做对比,以“无尼古丁”“无二手烟”“戒烟神器”等宣传词误导消费者,并标榜“年轻”“时尚”与“潮流”。

线上销售更加隐蔽的同时,线下的售卖却极具迷惑性。在淮河路附近的一家时尚百货商店内,记者发现与手机指环扣、懒人支架等物品摆在一起的还有一次性电子烟。与需要充电、加烟弹的电子烟不同,这类电子烟售价不高,一般从30元到60元不等。其中一款39元的一次性电子烟,包装上明确标注“可吸口数250口”。

记者注意到,这类一次性电子烟外形小巧,包装精致,有的像个金属U盘,有的像个长吸管。产品介绍上印制的“绿豆冰沙”“西瓜冰”“劲爽薄荷”等口味名称,让人难以想象这是电子烟。

“拍照之后发了朋友圈,竟然还有同学猜对了这个。”初二的赵同学和朋友一起逛街时,突然发现了“一次性电子烟这种有意思的小东西”。赵同学一开始以为是口香糖,因为上面印了好几种口味,没想到包装背面竟然印着“一次性电子烟”,“看得人好迷糊”。

采访中,一位曾多次购买过电子烟的未成年人告诉记者,一开始也就是抱着好玩的心态买了回去,试着吸了几次,“这种烟吸起来感觉很‘酷’,而且因为包装跟普通香烟不一样,也不担心被家长和老师发现。”

记者注意到,这种一次性电子烟多数直接摆在了开放的货架上供顾客自选,周围并未设有“禁止中小学生吸烟”“不向未成年人售烟”等明显标识。无论是成人还是未成年人,均能轻易购买。

成人用电子烟戒烟 效果并不理想

50多岁的黄先生是位老烟民,平时他烟不离手。电脑家人也经常劝导他,但黄先生却不以为然,觉得自己没啥毛病。一个月前,黄先生突然咳嗽加剧,还时常喘不过气来。

“那段时间感觉憋闷得慌,入院治疗后,觉得呼吸畅快多了。”回忆当时的症状,黄先生心有余悸。自那以后,家人就督促黄先生戒烟。黄先生自己也下定决心戒烟,“医生都说了,戒烟可能比用药物治疗还有效。”

但真正实施起来,黄先生还是因为种种原因打起了退堂鼓。“一开始戒烟的几天,不知道为什么身体开始出现各种各样的问题,总感觉自己没什么精神,心里空落落的。后来听说电子烟也可以戒烟,我就让孩子给我买了一支。”黄先生说,虽然改吸电子烟后,他烟瘾没再犯过,但对电子烟的依赖却是越来越严重。“我感觉自己并没有成功戒烟。”

记者从市三院戒烟门诊了解到,像黄先生这样依靠电子烟戒烟的患者还有很多,但绝大多数人的戒烟效果并不理想。

“戒烟是需要顽强的毅力和持之以恒的决心才能成功,三天打鱼,两天晒网的人是戒不了烟的。”市三院呼吸科主任、主任医师钱朝霞表示,真正的戒烟是戒掉烟的心理作用,而不是简简单单地去掉一种习惯。刚开始戒烟的话,焦虑感、不适感会倍增,更有甚者反应会更加强烈。这些都是戒烟之后的正常反应,不必要过于的担心,坚持下去,这些“痛苦”就会逐渐的消失。

但对于绝大多数人来说,戒烟真的很难。那么有没有比较有效的戒烟技巧和方法呢?钱朝霞支招说,戒烟期间,尽可能地让自己少吸烟,应减少吸烟的次数,减少将烟尘咽进肺里的数量。可以每天都对自己吸烟的数量做记录,尽量让当天吸烟的支数少于前一天的数量。

“可以给自己定个小目标,比如适当地给自己安排一些无烟日,暂停吸烟。当然这种做法需要很强的意志力和自控力。”钱朝霞说,在自己能控制住不想吸烟的时候,对于他人递给的香烟劝让等不要接受,这样可以减少被动吸烟的情况。还可以选择随身携带一些无糖口香糖,或者在周围放置一些水果等食物,转移注意力。

另外,科学饮食可以帮助清除吸电脑烟者肺部残留的焦油以及灰尘等大颗粒物质,市民戒烟后可多吃雪梨、蜂蜜、柑橘类水果,以及绿色蔬菜等。适量运动不仅可以增强肺部功能,还能控制体重以及血糖等身体指标。

拒绝第一支烟 选择健康生活方式

《“健康中国2030”规划纲要》强调要“全面推进控烟履约,加大控烟力度”,并提出“到2030年,15岁以上人群吸烟率降低到20%”控烟目标。

近年来,我国电子烟使用率在青少年人群中呈明显上升趋势。减少青少年吸烟是降低吸烟率的关键。市疾控中心健康教育科科长陈军表示,针对青少年的控烟问题,需要个人和家庭、社会、政府多个层面携手推进。

“青少年处在身心发育的重要时期,他们有比较强烈的好奇心,对吸烟造成的长期慢性危害的认识还不够。”陈军表示,青少年时期是行为习惯养成的关键时期,一旦开始吸烟,极易形成终身吸烟的陋习,对身体造成持续性危害。

钱朝霞提醒,青少年正处在生长发育时期,吸烟对青少年呼吸系统会有着不同程度的影响。且由于青少年时期各系统和器官的发育尚不成熟,其对外界环境有害因素的抵抗力弱,更容易吸收有毒物质。

根据世界卫生组织报告,烟草中的焦油是癌症等慢性病的高危因素,尼古丁有成瘾性。电子烟依然含有强成瘾性的尼古丁。目前已有充分的证据表明吸烟可导致多种恶性肿瘤、呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病,并对人的生育功能、胎儿幼儿发育等都存在着严重的不利影响。

聚焦当前青少年控烟存在的主要问题,专家希望“建立完善青少年控烟长效机制”,卫生健康委、团委、妇联等有关部门加强沟通协作,切实做到预防为主,关卡前移。特别是要加强烟草危害特别是电子烟危害宣传教育,用青少年听得懂、易于接受的形式,开展形式多样的控烟宣传,引导青少年做自己健康的第一责任人,拒绝第一支烟,为青少年远离烟草烟雾以及电子烟营造良好的社会环境。