解决电脑运行速度慢卡顿的方法：

1、重启电脑

2、优化开机自启动项

3、清理磁盘

a、同时按下windows+R，输入cleanmgr,点击确定

b、在磁盘清理窗口，选择需要清理的磁盘，点击确定

c、选择要删除的文件，然后点击确定。在弹出的提示框中选择删除文件。

4、清理windows系统后台运行程序，同时按下Ctrl+Shift+Esc,进入任务管理器窗口，在进程中选中内存和磁盘占用大的应用后，点击结束任务

5、卸载第三方杀毒/管家软件

a、按下Win+R组合键，调出开始运行窗口

b、在运行窗口中的编辑框内输入appwiz.cpl，然后点击确定按钮。

c、鼠标右键点击多余的杀毒软件/管家软件，点击弹出菜单项卸载/更改(U)

6、关闭Windows自动更新

a、电脑在首次开机的时候会检查更新，如果有待更新的补丁，计算机会在接入电源的时候自动更新，建议您等待更新安装完成后尝试。

b、关闭Windows自动更新。同时按下Win+R打开运行，在搜索框输入 services.msc，在弹出的服务组件框窗口找到Windows Update，右击该服务，弹框选择属性，服务状态为已停止，启动类型选择禁用或手动

7、恢复出厂设置

8、重置镜像