笔记本电脑之所以区分为轻薄本、游戏本，主要是通过其性能表现来实现用户的需求，而体现性能的核心硬件就是处理器和显卡，所以每年英特尔和AMD、英伟达在发布新品后，就会迎来笔记本产品的全面升级。在今年的主流配置中，玩家选择最多的就是AMD锐龙6000H系列，以及第12代英特尔酷睿H系列，显卡依然是RTX 30系列和Radeon RX 6000M/6000S系列为主。

　　尽管性能更加强大的游戏本几乎可以胜任各种应用，但是对于选择了游戏本产品的用户而言，打游戏肯定是影响其选择的重要因素之一。面对众多品牌和型号的游戏本，即便是很专业的职业玩家或者PC发烧友，可能也会有选择困难症，尤其是AMD和英特尔平台，能力各有所长，游戏本到底孰优孰劣，一时还真难以辨别。

　　备受网友关注的AMD锐龙7 6800H和第12代英特尔酷睿i7-12700H，可能也是争议最大的两款处理器，在更注重短时峰值性能的理论跑分中，酷睿i7-12700H的成绩多数要领先锐龙7 6800H。但理论的跑分只能是跑分，对于玩家而言，到底能不能带来流畅的游戏体验才是最大的需求，毕竟长时间的实际游戏性能和稳定性才最关键。所以本文我们就通过两款当前比较主流的游戏本产品，来实际对比一下其在游戏方面究竟会有怎样的表现。

　　体育此次对比的两款游戏本，其中一台游戏本搭载了AMD锐龙7 6800H处理器，全大核设计，8核16线程，搭配16GB DDR5 4800MHz内存，512GB PCIe 4.0 SSD，屏幕采用15.6英寸、16:9比例的IPS屏，2560x1440分辨率，165Hz刷新率。

　　另一台游戏本搭载了第12代英特尔? 酷睿? i7-12700H处理器，大小核混合设计，6大核8小核，20线程，搭配16GB DDR4 3200MHz内存，存储采用512GB PCIe 4.0 SSD + 1TB SATA HDD组合，屏幕采用15.6英寸，16:9屏幕比例，分辨率1920×1080，144Hz刷新率。

　　独显方面，两款笔记本均搭载GeForce RTX 3050 Ti 笔记本电脑GPU。也就是说在核心配置上，两款笔记本的CPU不同，其它基本相同。

　　既然是CPU之争，那么首先来看看锐龙7 6800H和酷睿i7-12700H的详细参数。锐龙7 6800H采用了更加先进的台积电6nm工艺，8核心16线程，频率4.7GHz，三级缓存16MB，集成全新RDNA 2架构、2.2GHz的Radeon 680M集显，图形性能可以完全吊打所有英特尔集显，相信大家不会反驳。

　　第12代英特尔酷睿i7-12700H处理器采用了混合架构，核心由性能核和能效核组成，在单核心任务处理中更占优势，性能核最大睿频4.70GHz，集成96EU、1.40GHz锐炬Xe显卡体育。两者的基础功耗均为45W，最强性能可由产品的散热优化等进行提升。

　　两款处理器在两款游戏本上的功耗表现，锐龙7 6800H在AIDA64的FPU单烤模式下的最 高核心功耗可达90W，温度80°C。

　　酷睿i7-12700H处理器在此款游戏本上的单烤功耗为65W，温度92°C。可见，厂商在产品散热的设计方面，可发挥的自由度还是很大，但是锐龙7 6800H处理器即使在90W功耗的情况下依然可以保持比酷睿平台更低的温度，而酷睿i7-12700H处理器在该产品上的调校显然更加保守。

　　了解完CPU相关的信息，接下来我们就主要通过几款主流游戏来实测一下其表现如何，是不是理论跑分越高，其游戏表现就越好呢？

　　在测试前，我们已经将两款游戏本的硬件驱动更新。Windows 11家庭中文版系统版本升级至22H2，测试时已经将笔记本充电至100%，并连接电源，室内环境温度约23°C。

　　1. 《永劫无间》

　　《永劫无间》是一款有着唯美画面的武侠竞技游戏，除了支持更高分辨率，还支持光线追踪，玩家可以获得更清晰、更美艳的游戏体育画面。测试设置1080分辨率，高画质，DLSS自动，图形增强关闭。

　　搭载了锐龙7 6800H处理器的游戏本在运行《永劫无间》时，即使在战斗模式依然可以达到162 帧率，非常流畅。

　　搭载了酷睿i7-12700H处理器的游戏本在运行该游戏时，进入时就比较卡顿，包括我们测试的其它几款游戏，很少能顺利进入。实际上根据我们之前测试酷睿i7-12700H处理器，性能不至于这么弱，比如这款游戏本在内存方面配备的是DDR4 规格，硬盘采用的是SSD+HDD组合，加上在功耗上的调校也相对较低，所以才会出现卡、慢的现象。不过在帧率上，依然有148 FPS。

　　2. 《古墓丽影：暗影》

　　《古墓丽影：暗影》是一款经典而很具人气的动作冒险游戏，并且在较早时候就加入了RTX光追效果和DLSS，使得游戏画面和帧率均有很大提升。由于其内置的benchmark基准测试，所以也是很多媒体用来评价PC性能的大型游戏之一。此次测试我们设置DLSS为性能模式，光追阴影关闭，1080分辨率。搭载了锐龙7 6800H处理器的游戏本，《古墓丽影：暗影》的测试结果为87 FPS。

　　搭载酷睿i7-12700H处理器的游戏本，在游戏中的测试结果为85 FPS，两者相差不多。但需要说明的是，玩家可以在选项里针对自己PC的配置和游戏需求进行设置，但可能会对游戏的流畅度、画质等，产生很大的变化。

　　3.《战地风云V》

　　在《战地风云V》的游戏中，由于两款游戏本屏幕刷新率和分辨率的不同，我们使用了默认的帧率限制60FPS，跟前面的永劫无间游戏差不多，锐龙7 6800H处理器的游戏本可以很流畅运行，但是搭载了酷睿i7-12700H处理器的游戏本在这款游戏中的表现会差一些，尤其是在坦克大战的场景中，明显感觉到迟钝的多，几乎一直被动挨揍。

　　4. 《绝地求生：大逃杀》

　　吃鸡游戏现在对硬件的需求并不高，如果只是达到流畅运行，无论是锐龙7 6800H处理器的集显，还是英特尔锐炬Xe集显，均能胜任。但是想要追求更高画质，就还是需要更高端的独显支持。即使是在高画质下，这两款游戏本也能很流畅的运行，由于激烈的动作场景较多，帧率的变化也比较大。但是综合来看，搭载了锐龙7 6800H处理器的游戏本还是能更胜一筹，达到186 FPS的非常流畅水平。

　　5. 《CSGO》

　　同样是射击游戏，CSGO更为“古老”，很多集显也能流畅运行的游戏，在主流CPU和RTX 30系显卡的加持下，更是毫无压力。搭载了锐龙7 6800H处理器的游戏本可以达到306 FPS的流畅度，而搭载了酷睿i7-12700H处理器的游戏本也可以轻松达到229+的运行。

　　6. 《地铁：离去》

　　《地铁：离去》（Metro Exodus）是一款射击游戏，这款游戏内置了独立的benchmark基准测试，并有多种性能模式。我们测试采用了Ultra，分辨率1080，关闭DLSS，搭载了锐龙7 6800H处理器的游戏本最终平均帧率为44，搭载酷睿i7-12700H处理器的游戏本测试结果平均帧率为33FPS。

　　7.《奇点灰烬》

　　这是一款即时战略游戏，玩过星际的玩家应该也不陌生。这款游戏中内置的benchmark基准测试，我们设置点光源质量为高，搭载了锐龙7 6800H处理器的游戏本测试帧率为83，搭载酷睿i7-12700H处理器的游戏本测试帧率为68FPS。

　　最后我们再来做个一句话总结：我们测试的游戏项目里，锐龙7 6800H处理器多数都大幅领先，虽然并不能说锐龙7 6800H能吊打酷睿i7-12700H处理器，但至少在实际游戏性能和体验上，一点儿也不差，甚至会更好。

　　这一结论也有点让我们意外，也验证了一个数据，就是理论跑分对整机性能和使用体验的影响，还要看具体的实际应用是什么，尤其是作为游戏本，应该以实际游戏性能为主要诉求点。我们的测试结果也表明了锐龙7 6800H处理器和酷睿i7-12700H处理器相比，不但没有落后，还在很多游戏里有大幅度的领先优势。

　　回到开头，更多的玩家之所以选择游戏本，很大的原因就是要玩游戏，这也是游戏本本身的职能所在。毫无疑问，自从AMD推出Zen 3+架构的锐龙6000系列处理器以来，不仅仅可以跟英特尔12代酷睿在实际游戏性能中抗衡，在很多功能、实际体验尤其是电池续航能力方面，还有很大超越。所以选购游戏本，还是要看清用来做什么，不能被其它不相干的因素干扰。